LUNCH & LEARN

Dire non est un acte puissant, mais souvent difficile à maîtriser. Que ce soit par peur de décevoir, par souci d’éviter les conflits, ou pour maintenir une bonne image, nombreux sont ceux qui hésitent à poser des limites, risquant ainsi de compromettre leur bien-être et leur efficacité.

Ce lunch and learn est une opportunité unique pour apprendre à dire non avec assertivité et à fixer des limites claires, sans culpabilité.

En comprenant l'importance de préserver votre temps et votre énergie, vous découvrirez comment le non peut non seulement renforcer vos relations professionnelles et personnelles, mais aussi accroître votre crédibilité et votre respect de soi.

Grâce à des techniques de communication diplomatique et des outils pour gérer les réactions des autres, vous repartirez avec des stratégies concrètes pour affirmer vos priorités tout en favorisant des interactions saines et authentiques.